- 品种其他
- 原产地中国 辽宁大连
有机荞麦仁
食用方法: 1:有机荞麦仁*要跟百合或者进行煮粥,这让身体是比较容易吸收到营养的,也对身体的健康是有一定的好处的,也是可以到正规的中医院或者咨询专业医生的意见,进行荞麦仁的饮食疗法,但是养麦仁是不能够食用过多的,过多的荞麦仁很容易导致*、*的*产生,因此要适量食用。
2:有机荞麦粥把荞麦米洗净,沥干水分。鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;
胡萝卜切成片。锅中倒入适量的水,放入荞麦煮20分钟,捞出沥水。把所有的调味料(高汤4杯、低盐酱油10克、盐2g)倒入锅中煮开,放入荞麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。直到所有的材料煮变软,就可以盛出来了。常吃可以**,开胃宽肠,*。
